605 84 86 58 info@taichiliangfu.com
Sentir para crecer junior.

Sentir para crecer junior.

Durante este curso 2021-2022 en el C.E.I.P. Benito Pérez Galdós de Móstoles se ha llevado a cabo el método SENTIR PARA CRECER del Sifú Shi Heng Yang (Maestro César Curiel) en dos modalidades: durante el período lectivo en la hora de música (se han beneficiado más de 300 niños de educación primaria) y en horario extraescolar para todos aquellos que han querido disfrutar más de lo que aporta este método.

Se ha armonizado el cuerpo y la mente de los alumnos a través de la meditación Dhyana y diversos ejercicios de concentración, equilibrio, coordinación y relajación.

Es maravilloso ver cómo los más pequeños del cole entran en el aula de música y se colocan en posición meditativa para disfrutar del método y sus beneficios.

 

Centro Liang Fu. Método «Sentir para Crecer»

Centro Liang Fu. Método «Sentir para Crecer»

Muchos ya saben que la meditación en adultos nos aporta tranquilidad, serenidad y concentración. Los estudios demuestran estos efectos desde hace mucho tiempo también en niños. La meditación no sólo nos da tranquilidad y compensación en un momento concreto, sino que también tiene un impacto positivo a corto plazo en el bienestar mental y en el comportamiento tanto escolar como social de los niños. Incluso en clases la meditación justa para los niños es un gran enriquecimiento. La reflexión hacia el interior ayuda a los estudiantes a mejorar su concentración, entenderse mejor y a ser más empático con los demás. Así la meditación puede promover tanto los logros de los estudiantes como el sentimiento de grupo-clase.

Desde hace años el Centro Liang Fu promueve en centros educativos el programa ”Sentir para crecer” con diferentes técnicas de relajación, meditación y movimientos activos, siendo muy valorado por toda la comunidad educativa.

Juego de los Cinco Animales

La grulla – representada por la elegancia y el equilibrio

El tigre – representado por la fuerza.

La serpiente – representada por la respiración y fluidez de los movimientos.

El leopardo – representado por su destreza y velocidad.

El dragón – representado por el cultivo del espíritu y el dominio de la energía.

Método propio de la Escuela Liang Fu creado por nuestro Sifú César Curiel

 

error: ¡Está muy feo lo de copiar!