Las Vacaciones Liang Fu son una experiencia de convivencia consciente en plena naturaleza. Días para practicar, descansar y vivir la filosofía Liang Fu de forma integral.
Un tiempo para cuidar la salud, fortalecer el bienestar emocional y sembrar una forma de vivir más simple, presente y armoniosa. Un descanso que transforma.
Respirar, moverse y estar… tal como somos.
La naturaleza es una maestra silenciosa.
Practicar Tai Chi al aire libre permite que el cuerpo recupere su ritmo natural y que la mente se libere de tensiones acumuladas.
Esta actividad favorece la vitalidad, la serenidad y el vínculo profundo con el entorno, recordándonos que somos parte de la naturaleza y no algo separado de ella.
El próximo 21 de febrero, en el Monasterio Liang Fu, realizaremos un curso de la forma de espada de 34 movimientos (jianshu), una secuencia tradicional que se estudia antes de las formas internacionales de competición de Wushu.
Este taolu es una excelente introducción al manejo de la espada recta china. A través de él se trabajan los fundamentos esenciales del arma: jibengong, posiciones, desplazamientos, ataques, bloqueos y coordinación corporal. Por ello resulta especialmente útil tanto para quienes practican Liang Fu como Wushu, ya que los movimientos básicos, las posiciones y los principios técnicos son comunes a ambos sistemas.
Pero el estudio de la espada en Liang Fu va más allá del aprendizaje técnico. Como en la poesía del movimiento, cada corte y cada giro buscan un equilibrio entre lo suave y lo firme, entre lo curvo y lo recto, entre el yin y el yang. La espada deja de ser un objeto externo y se convierte en una prolongación del Qi, una manifestación de claridad, precisión y pureza de intención.
Este entrenamiento no se limita al gesto físico: protege la esencia, nutre la energía y calma el espíritu. Practicar esta forma es aprender a escuchar la respiración interior, a integrar postura, centro y mirada, permitiendo que el movimiento fluya de manera continua, como un dragón que nunca termina de desplegarse.
Aquí no se busca la conquista del otro, sino la conquista de uno mismo: ese acto silencioso en el que la espada deja de estar fuera para habitar en cada fibra del ser. Este es el sello de Liang Fu.
«Antes de coger la espada hay que dar la vuelta a la mirada (mirar hacia adentro ) , escuchar tu interior ; vaciar el espírito , rectificar el corazón y armonizar el aliento,” es una descripción exacta del estado interior del practicante de Artes marciales que va a comenzar sus ejercicios. Como en la postura del Taichi, el trazo de cada movimiento exige una búsqueda de armonía y equilibrio, la disposición de los movimientos que forman el flujo de la espada se ordenan entre el suave y el rígido, el curvo y el recto, el cerrado y el abierto, el vacío y el lleno, el yin y el Yang. Para practicar el arte de la espada de papel de seda es necesario un ambiente con buena luz armonía y tranquilidad, En este estudio la dificultad reside en el control del gesto y de su energía, es decir del manejo de la espada y de la precisión sobre el oponente.Este control requiere a la vez disponibilidad de espíritu, relajación del cuerpo y fuerza,
El manejo de la espada de papel de seda tiene como objetivo proteger la esencia,nutrir la energía y calmar el espíritu, poner la intención y la energía como prioridad y desarrollar al máximo los movimientos de los ojos, la técnica de mano,el trabajo de los pies y la estructura general del cuerpo,
Después de concentrar la energía y regularizar el Qi,se empieza moviendo y haciendo girar la espada, buscando la idea de reunir cada signo «con un mismo aliento”. El papel de la posición del cuerpo es de gran importancia desde el comienzo de la práctica, que se basa en los principios del Taichi o en el Qigong «para que la energía pueda moverse como un Dragón nadando,sin llegar nunca a su fin.”Desde este punto de vista la espada de papel de seda es considerada como una práctica de longevidad.
La espada de papel de seda no sólo es creada para la salud, sino que ademas su función es revelar la verdadera profundidad del ser, como veremos más adelante en próximos artículos.
Método propio de la Escuela Liang Fu creado por nuestro Sifú César Curiel.
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