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Taichi – “Una medicina alternativa para la Fibromialgia”

Taichi – “Una medicina alternativa para la Fibromialgia”

Definición de Fibromialgia:

Enfermedad que se caracteriza por un dolor muscular crónico de origen desconocido, acompañado de sensación de fatiga y otros síntomas.

La fibromialgia a día de hoy es una enfermedad basada en un diagnóstico con síntomas y tratamiento complejo, lo cual se define como cuadro crónico generalizado de dolor muscular, sin un tratamiento específico.

Para la medicina general está enfermedad se basa en un tratamiento farmacológico llamado “Amitriptilina”, con un seguimiento muy exhaustivo debido a los efectos secundarios que puede desarrollar el tratamiento.

Sin embargo, la medicina alternativa como la acupuntura y el Taichi, han presentado en un estudio realizado con pacientes que tienen esta enfermedad, mejoría muy llamativa sin necesidad de acudir a tomar ningún fármaco.

Cómo ayuda el Taichi a dicha enfermedad:

  • Reduce el dolor muscular generalizado.
  • Aumenta la mejoría del estado de ánimo, reduciendo la ansiedad y la fatiga.
  • Mejora la flexibilidad de las extremidades y potencia el sistema cardiovascular.

María Gutiérrez: Nutricionista profesional y alumna de la Escuela Liang Fu.

Espada de papel de seda

Espada de papel de seda

«Antes de coger la espada hay que dar la vuelta a la mirada (mirar hacia adentro ) , escuchar tu interior ; vaciar el espírito , rectificar el corazón y armonizar el aliento,” es una descripción exacta del estado interior del practicante de Artes marciales que va a comenzar sus ejercicios. Como en la postura del Taichi, el trazo de cada movimiento exige una búsqueda de armonía y equilibrio, la disposición de los movimientos que forman el flujo de la espada se ordenan entre el suave y el rígido, el curvo y el recto, el cerrado y el abierto, el vacío y el lleno, el yin y el Yang. Para practicar el arte de la espada de papel de seda es necesario un ambiente con buena luz armonía y tranquilidad, En este estudio la dificultad reside en el control del gesto y de su energía, es decir del manejo de la espada y de la precisión sobre el oponente.Este control requiere a la vez disponibilidad de espíritu, relajación del cuerpo y fuerza,

El manejo de la espada de papel de seda tiene como objetivo proteger la esencia,nutrir la energía y calmar el espíritu, poner la intención y la energía como prioridad y desarrollar al máximo los movimientos de los ojos, la técnica de mano,el trabajo de los pies y la estructura general del cuerpo,

Después de concentrar la energía y regularizar el Qi,se empieza moviendo y haciendo girar la espada, buscando la idea de reunir cada signo «con un mismo aliento”. El papel de la posición del cuerpo es de gran importancia desde el comienzo de la práctica, que se basa en los principios del Taichi o en el Qigong «para que la energía pueda moverse como un Dragón nadando,sin llegar nunca a su fin.”Desde este punto de vista la espada de papel de seda es considerada como una práctica de longevidad.

La espada de papel de seda no sólo es creada para la salud, sino que ademas su función es revelar la verdadera profundidad del ser, como veremos más adelante en próximos artículos.

Método propio de la Escuela Liang Fu creado por nuestro Sifú César Curiel.

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