Espada de papel de seda

Espada de papel de seda

«Antes de coger la espada hay que dar la vuelta a la mirada (mirar hacia adentro ) , escuchar tu interior ; vaciar el espírito , rectificar el corazón y armonizar el aliento,” es una descripción exacta del estado interior del practicante de Artes marciales que va a comenzar sus ejercicios. Como en la postura del Taichi, el trazo de cada movimiento exige una búsqueda de armonía y equilibrio, la disposición de los movimientos que forman el flujo de la espada se ordenan entre el suave y el rígido, el curvo y el recto, el cerrado y el abierto, el vacío y el lleno, el yin y el Yang. Para practicar el arte de la espada de papel de seda es necesario un ambiente con buena luz armonía y tranquilidad, En este estudio la dificultad reside en el control del gesto y de su energía, es decir del manejo de la espada y de la precisión sobre el oponente.Este control requiere a la vez disponibilidad de espíritu, relajación del cuerpo y fuerza,

El manejo de la espada de papel de seda tiene como objetivo proteger la esencia,nutrir la energía y calmar el espíritu, poner la intención y la energía como prioridad y desarrollar al máximo los movimientos de los ojos, la técnica de mano,el trabajo de los pies y la estructura general del cuerpo,

Después de concentrar la energía y regularizar el Qi,se empieza moviendo y haciendo girar la espada, buscando la idea de reunir cada signo «con un mismo aliento”. El papel de la posición del cuerpo es de gran importancia desde el comienzo de la práctica, que se basa en los principios del Taichi o en el Qigong «para que la energía pueda moverse como un Dragón nadando,sin llegar nunca a su fin.”Desde este punto de vista la espada de papel de seda es considerada como una práctica de longevidad.

La espada de papel de seda no sólo es creada para la salud, sino que ademas su función es revelar la verdadera profundidad del ser, como veremos más adelante en próximos artículos.

Método propio de la Escuela Liang Fu creado por nuestro Sifú César Curiel.

24 movimientos de Qigong Liang Fu para la salud

24 movimientos de Qigong Liang Fu para la salud

En este artículo hablaremos de la importancia del Qigong sobre la terapia de músculos, tendones y articulaciones.

En los dos siguientes artículos, hablaremos de la importancia del Qigong en las enfermedades del sistema nervioso y circulatorio.

El cuerpo humano es una entidad en permanente cambio; sus funciones, su estructura, son sujetos de cambio, de evolución, cuanto más usamos un músculo, más se desarrolla, cuanto más utilizamos una función sensorial, más se agudiza, esto de alguna manera nos alienta a pensar que nuestra condición física también puede ser transformada.No hay medicina que pueda compararse con el efecto del ejercicio sobre la fisiología humana.

24 movimientos de Qigong Liang Fu para la saludEl Síntoma principal del síndrome bi es artralgia acompañada de dolor y entumecimiento de algunos músculos. En casos crónicos, aparecen contracturas de las extremidades, e incluso inflamación o deformación de las articulaciones.

Bi migratorio: Este tipo se caracteriza por dolor migratorio en las articulaciones de extremidades, con limitación de movimientos el dolor no es fijo.

Bi doloroso: Artralgia que se alivia con el calor moderado y se agrava con el frío, sin inflamación local.

Bi fijo: Entumecimiento de la piel y los músculos, sensación de pesadez del cuerpo y de las extremidades, artralgia con dolor fijo.

Bi febril: Artralgia que no tolera la palpación con inflamación local en una o varias articulaciones.

  • Dolor en la articulación del hombro.
  • Dolor en la escápula.
  • Dolor en el codo.
  • Dolor en la muñeca.
  • Entumecimiento de los dedos.
  • Dolor en articulación de la cadera.
  • Dolor articulación de las rodillas.
  • Entumecimiento y dolor de las piernas.
  • Dolor en la región lumbar.

Movimientos:

  • El frío llega al cielo.
  • El fuego quema la montaña.
  • El dragón azul balancea la cola.
  • El tigre blanco agita la cabeza.
  • La tortuga verde explora el agujero.
  • La lucha entre el dragón y el tigre.
  • La grulla agita las alas.
  • Elevar el chi.
  • Conducir el chi.

Nuestro Sifú César Curiel


En el siguiente artículo hablaremos de la importancia que tiene el Qigong sobre las enfermedades del sistema nervioso: Desórdenes mentales depresivos, ansiedad, estrés, insomnio, dolores de cabeza.

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